10瓶钙片不如无极2平台1颗它,长高不知道这件事


妈妈们都知道,维生素D对宝宝特别重要,它能促进孩子身体吸收钙质,如果缺乏维生素 D,可能会造成佝偻病。

我每次发关于维生素D的文章,很多妈妈都会问:给宝宝吃无极2平台行不行,无极2平台跟维D到底有什么区别?

咱们今天就来说一说,宝宝到底该吃哪一种?

一般足月健康的宝宝,唯一需要长期补充的营养剂就是维生素 D,每天所需的剂量为 400 IU。

如果宝宝长期不吃蔬菜、鸡蛋、奶和动物肝脏,可以选择 无极2平台 制剂。但是大多数 无极2平台 制剂中维 A 的含量较高,建议和单纯维 D 补充剂间隔 1 或 2 天使用。

换句话说,只要宝宝饮食均衡,维A不用额外补充,选择维D就好。

干香菇是极少数含有维D的食材,加了香菇以后的辅食味道会更加鲜美,香气沁人。搭配富含维生素A的萝卜,一口气把维D、维A都补全了。

现在天气转热,宝宝容易食欲不振,所以我特意加入了干贝,补锌提鲜,轻松打开宝宝的好胃口。

“十全营养粥”,天热了,多吃这一碗,宝宝胃口好!

干贝香菇粥

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参考月龄:12M+
操作时间:40分钟

莴笋20克

胡萝卜5克
新鲜香菇5克

泡发好的干贝1个

浸泡好的宝宝粥米40克

食材的分量只代表制作量,不代表宝宝添加量

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香菇切成丁,胡萝卜切成丁,莴笋切成丁。

»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整颗粒大小哦。

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泡发好的干贝撕成细丝。

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浸泡好的宝宝粥米、香菇丁、干贝丝倒入奶锅。

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奶锅中倒入600毫升的清水。

»妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的粥口感更好,不会粥水分离。

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大火煮30分钟。

»同款电陶炉开12档。

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莴笋丁、胡萝卜丁倒入奶锅,再煮5分钟。

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煮好咯~~

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出锅啦~~红红绿绿的粥面,看着就很有食欲,喝到胃里暖暖的,加入干贝,特别的鲜美,妈妈们也可以给自己来一碗哦~